France/Langrolay-sur-Rance. Des ateliers d’équilibre sont proposés aux seniors

L’association Siel Bleu, spécialisée en activité physique adaptée aux besoins, aux envies et aux capacités des personnes, a proposé à une quinzaine de seniors de plus de 60 ans, habitant la commune et les alentours, des ateliers sur le thème de l’équilibre.

Ce programme, commencé en septembre dernier, est financé par la Conférence des financeurs des Côtes-d’Armor, l’association « Pour Bien Vieillir Bretagne », et réalisé en partenariat avec la commune.

Les ateliers ont permis aux participants de mieux connaître leurs capacités physiques, d’améliorer leur équilibre, d’apprendre à se relever d’une chute, à reprendre confiance en eux.

 La chute est un évènement multifactoriel altérant l’état de santé et la qualité de vie de la personne âgée, ​explique Elsa Martin, de l’association organisatrice. Grâce à la pratique d’une activité physique, le risque de chute et ses conséquences sont diminués. 

Le programme comprend quinze séances et un kit de matériel a été distribué à chaque participant ainsi qu’un livret de prévention.

Source:     www.ouest-france.fr/